L’agriculture vital crée un sol équilibré. Un sol juste crée des nutriments sélectionnés par nos soins et un environnement équilibré. Un sol adéquat est le mécanisme de l’agriculture vital. Les agriculteurs naturels utilisent des fumure organiques naturels et des amendements du sol comme cette thématique corporelle ( des choses que vous pouvez composter ), les purin verts ( peuplades de toiture cultivées spécifiquement pour l’amélioration des sols, par exemple les légumineuses ) et les purin animaux ( avec des diminutions des rations alimentaires de sûreté ) pour construire un sol adéquat. Lorsque la bouffe est cultivée dans un sol mesuré, les cultures sont mieux à même de résister aux maux, de résister à la sécheresse et de aménager les parasites.
Les chercheurs se sont déterminés multiples données provenant d’autres études axées sur la durabilité et une manière de s'alimenter. Ils se sont d'ailleurs déterminés une recherche réalisée par Global Burden of Disease, apportant des résultats intéressant sur la bonne forme de la population de plusieurs pays. Les explorations ont par la suite livré une comparaison d'un plan alimentaire occidental typique, d’un régime d’approche de faisabilité et d'un programme d'amaigrissement le plus énergique. Dans le cas du programme alimentaire nutritionnel maximum, selon la nouvelle ici expérience, il est important aux humains de manger 225 grammes de baies entiers quotidiennement, quatre cents grammes de graines et de produits de type légumineuses, 200 grammes de graines, de pageot et de produits laitiers. Recommandé à 0 gramme par période de 24h sont la viande rouge, la viande transformée et les glaces et plats trop gras.
Le tofu est conçu depuis le caillé de fruits de quinoa. Le tofu peut être cramé et agrémenté de différentes manières, et est aussi un bon vivier de potassium, de sels minéraux et de phosphore et est pauvre en zinc.